卡卡“入坑”马拉松完成首秀：我在比赛中比训练还快

当地时间本周日，柏林马拉松开跑。马拉松传奇运动员基普乔格再次打破了世界纪录。而在这次比赛中，还有一位跑者吸引了国际足坛的注意，他就是巴西名宿，前金球得主卡卡。在柏林马拉松中，40岁的卡卡以3小时38分钟06秒的成绩完赛。

今年早些时候，卡卡参加了里约热内卢马拉松的半程马拉松，此番则是他第一次在全马的正式比赛中亮相。接受《马卡》采访，卡卡谈到了自己与马拉松的结缘：“2017年我从足坛退役，随后在和朋友们踢野球时，我有了尝试新事物的动力。2019年我投身马拉松，起初我计划在2020年就首次参赛，但疫情阻碍了我的计划。毕竟最初的两年里，我也没有参加系统训练。”

“之前我每周训练两次，因为我不知道自己是否会参加比赛。”卡卡谈到自己对柏林马拉松的备战，“但2022年，我已经连续9个月保持每周5天的训练了，3天在外跑步，2天在健身房。过去的两个月里，我一直在增加自己的公里数，最长时跑过20英里的里程。在你跑马拉松时，可以感受到你在比赛中的动力和能量会比在训练时更高。比如我在里约的半马，我定的目标是1小时46分钟，但我1小时39分钟就跑完了。”

卡卡提到，他给自己在柏林马拉松比赛中定下的目标是3小时40分钟，而在最终，他的成绩则比自己的预估稍好。踢欧冠和跑马拉松有什么区别？卡卡表示：“承受的压力不同，感觉就自然不同。当你以职业球员的身份踢比赛，会有人带着巨大的期望看着你，而在这里，我就只需要专注于我自己的感受了。我希望能够以我的以我预估的时间完成比赛，但如果我跑得更快或更慢也没问题。”

作为刚“入坑”的新人，卡卡谈到了自己对马拉松运动，和对于那些精英跑者们的认识：“看到那些精英跑者，我真的感觉很神奇，作为局外人你可以了解到一些皮毛，但只有真正走上训练场，你才可以理解这项运动。而且马拉松还有一个很特别的地方，就是业余爱好者能与专业选手同场竞技，只是我会比第一名慢一个半小时就是了。”如果选一位你在足坛的前队友一起跑马拉松，卡卡会选谁？“罗伯托·卡洛斯。”

在马拉松之外，卡卡也谈到自己接下来的人生规划，尤其是走上某支球队教练席的可能：“我正在参加欧足联的教练培训班，确实自从我退役以来，就在为执教做准备了，尽管我更喜欢的岗位是在管理层。当然，足球是一项竞争激烈的运动，要重新成为众人瞩目的焦点，你就必须要做出很大的牺牲，比如牺牲我和家人在一起的时光，——不过至少目前我还不太想这样做。”

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